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잡지식

요거트 토핑 오늘도 요거트 한잔 드셨나요? 요거트 드실 때 어떤 토핑을 주로 얹어드시나요?! 아니면,, 어떤 토핑 올라간 요거트를 좋아하세요!?!? 다양한 토핑이 있는데 한번 골라볼까요??ㅎㅎㅎ 1. 과일듬뿍 과일듬뿍 요거트는 보기만 해도 뭔가 흐뭇~해지는 비주얼을 자랑하는데요! 일단 과일들의 색감들이 각자가 너무 이뻐서 그런 것 같기도 해요!! 적당한 신맛은 아침의 장을 활발하게 움직이게 해 주는 원동력이 되어주기도 하는데요. 계절에 맞게 계절과일을 넣어 먹어주면 더욱 더 건강해지지 않을까요?? 2. 꿀, 시럽, 잼 가장 많이 넣어 먹는 토핑 중 또하나는 다름 아닌 잼, 시럽 등이 아닐까 싶은데요! 밍밍한 요거트의 맛을 한층 업그레이드 시켜 줄 한줄기 빛이라고 할까..ㅋㅋㅋ 시럽도 다양한 종류가 있는데요! 메이플 ..
와일드망고 다이어트 다이어트 잘 하고 계신가요!! 요즘 뜨고 있는 다이어트는 바로 와일드망고 다이어트!!! 응?? 와일드망고 다이어트? 그게 뭐지?? 와일드망고 다이어트는 와일드망고 종자추출물을 활용한 올여름 가장 핫한 다이어트 방법인데요!! 북미와 유럽을 중심으로 전세계 다이어터들에게 빠르게 확산이 되고 있다고 합니다!! 와일드망고다이어트를 하면 와일드망고 종자 추출물의 주 성분인 식용조절 호르몬 렙틴과 지방분해 호르몬 아디포텍틴에 영향을 미치기 때문에 체중, 허리둘레, 체지방 감소에 효과를 준게되요!! 와일드망고는 아프리카 토착 식물로 카메룬과 나이지리아 등 서아프리카 지역에서 주된 단백질 및 에너지 급원으로 오래전부터 사용되어 왔고 다양한 질병 등의 약용으로 사용되어 왔는데요!! 풍부한 식이섬유가 위장의 공복감을 감소..
고단백 요거트 우리나라에서도 예전만큼은 아니지만 그래도 초기보단 고단백요거트에 대한 관심이 많아지고 있어요!! 대표적인 고단백 요거트, 그릭요거트 인데요!!! 그리스식 요거트의 인기를 등에 입고 정통성을 강조한 고단백 요거트들이 엄청나게 등장하고 있는추세입니다!! 국내 마트에서는 이미 다양한 제품들이 출시되어 시장 포화상태에 이른 듯하지만 그 인기가 쉽게 사라지진 않을 것이라고 보고 있어요!! 글로벌 시장 조사기관 유로모니터는 호주식 요거트나 아이슬란드 전통 요거트 스키르 등 고단백 요거트들이 세계 여러나라 유제품 시장에 쏟아지고 있지만 오리지널 고단백 요거트에 대한 소비자의 수요는 지속될 것이라고 밝혔어요!! 유로모니터의 식품 애널리스트 리안 반 덴 보스는 단백질이라는 단어만으로도 화두가 되는 시대라며 요거트가 풍부..
아사이베리 효능 및 다이어트 건강 잘 챙기고 계시나요?? 요거트만으로는 영양소가 부족할 수 있어 다양한 과일이나 견과류 등과 함께 먹어주어야 하는데요! 요거트만으로는 부족한 영양분, 신의 선물 아사이베리로 충족시키는건 어떨까요?? ACAIBERRY 아사이베리 아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매인데요. 전 세계에서 서식하는 약 2500종의 야자수 중 가장 특별한 야자수로 분류가 됩니다. 아사이베리는 브라질 원주민들이 생명의 나무 열매라고 부를 정도로 유명한데요. 동글동글한 모양의 아사이베리는 맛있는 과즙과 구슬 같은 씨가 있답니다. 지난 여러 세기 동안 아마존 지역 원주민들은 다양한 질병을 치료하는데 아사이베리를 민간요법으로 사용해 왔는데요. 니콜라스 페리컨 박사는 "아사이베리는 완벽한 영양을 갖..
여름 치즈 여름에 먹기 좋은 치즈??? 계절따라 먹는 치즈도 있나요?? 없어요..ㅋㅋㅋ 치즈는 4계절 내내 즐길 수 있으니까요>.

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