잡지식 썸네일형 리스트형 안구건조증 주의보, 촉촉하게 눈 관리하기 몸상태도 중요하지만 지켜야할 건강 중 하나가 눈건강이랍니다!! 저의 눈도 항시 건조건조.. 일회용 눈약을 달고 산답니다ㅠㅠㅋㅋ 없으면 안되는 눈!! 건강하게 관리하는 법 몇가지를 알아보아요>0 10분만 껌을 씹으면 나타나는 효과 5가지 오늘 제가 가져온 건강상식(?)은! 하루에 껌 10분 씹기 입니다!! 예전부터 껌을 오래 씹으면 사각턱이 된다! 라는 말이 많았는데요! 그래서 저도 왠만하면 껌은 씹지 않는 편 이었는데..!! 껌을 너~~~무 오래만 씹지 않는다면 그 흔히 알고 있는 사각턱과는 상관이 없으며 오히려 10분만 씹으면 양치질의 효과도 볼 수 있다고 합니다!! 신선한 내용인뒈? 하루 껌 10분만 씹으면 나타나는 효과를 몇가지 소개합니다:) : 1. 구강 건강에 탁월한 효과!! 10분 동안 껌을 십으면 약 1억마리의 입 속 세균을 없애는 효과가 있답니다!! 또 이를 닦는 효과가 있어 입 냄새 뿐만 아니라 프라그 제거에도 좋다고 하네요!! 다만 여기서 중요한 점은 무설탕 껌을 씹어야 한다는 점!!!!! 설탕이 있으면 씹으나 마나 .. 상한치아로 만드는 나쁜습관 8가지 다들 좋은 하루 보내고 계신지요!! 오늘 가져온 건강 상식은 치아에 관한 이야기 이랍니다!! 치아건강도 무시하지 못할 것 중에 하나인데요!! 솔직히.. 치아 나빠 치과가면.. 돈이 엄청 깨진다는...... 그리고 제일 무서운 병원이햐...ㅠㅠ 그리하여! 치아 건강을 저 멀리 놓아버리기 전에 지킬 수 있도록 메리가 도와주도록 하겠습니다!! 치아를 상하게 하는 나쁜 습관에 대해 알아보자구욧!! 1. 소금으로 양치질 하기 소금 입자는 치약의 연마제처럼 입자가 균일하지 않습니다. 그렇기 때문에 치아표면을 미세하게 갈아 이가 시릴 수 있답니다! 하지만 칫솔질 뒤 죽염이나 소금을 손가락에 뭍혀 잇몸을 골고루 마사지 해 주는 것은 혈액순환과 세균에 대한 저항력을 높여 치아건강에 도움이 될 수 있습니다. 소금은 칫솔질.. 약이랑 맞지 않는 음료 6가지 약은 아무 음료와 함께 먹어도 되는건가?? 꼭 물이 아니어도 되지 않을까? 하는 생각을 하게 되었답니다!! 열심히 찾아봤는뎀... 안된데요.................ㅠㅠㅠㅠㅠ 금기 음료가 6가지나 된데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1. 술(알코올) 약이랑은 절대절대 절대로!!! 함께 해서는 안되는 가장 위험한 음료 중 하나인 술!!!!! 간혹 술먹다가 그 술과 함께 약을 드시는 분이 계신데요!!! 절대 안됩니다..ㅠㅠ 약과 술은 간이 분해를 하게 됩니다! 근데 두 가지를 같이 먹게 되면 간의 분해속도와 작용에 영향을 미치게 된답니다!! 약 효과가 과도하게 나타나는 부작용이 생길 수 있답니다!! 특히나 불면증 등의 약을 복용하면서 술을 마실 경우 치명적인 부작용도 생길 수 있으니 절대절대!! 몸을 위해서는 술과 약은 .. 남은 맥주 효과적으로 활용하기 야식으로 항상 생각나는 치킨.. 치킨에 없으면 안되는 단짝 맥주!! 하지만 집에서 치맥을 먹다보면 항상 맥주가 남기 마련입니다!! 안남나요..? 저만 남나요..?ㅋㅋ 시원한 맥주에 치킨이라.. 캬.. 이래서 다이어트에 실패를 자꾸 하나봐여.. 하지만 맥주는 남으면 처치곤란!! 특히나 탄산이 빠져버리면 완전.. 진짜 그 맛은..으으 그리하여 먹다 남은 맥주를 이용한 생활 속 팁!! 지금부터 알려드릴게용^^ 1. 꽃다발 보관에 탁월! 꽃 색상이 너무 이쁘지 않은가요..ㅎㅎ 받을땐 기분이 좋지만.. 시들어 버리면..ㅠㅠ 너무 안타까운 꽃다발..! 그래도 신선함을 유지하고자 화병에 넣어놓기 마련인데요! 이 꽃다발을 넣어둔 화병에 맥주를 조금만 부어준다면!! 꽃의 신선함이 꽤 오래 유지가 된다고 합니다!! 아.... 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 다음
