매실 효과 썸네일형 리스트형 매실효능/효과 오늘은 매실에 관해 알아볼까 해요!! 매실청으로 수제요거트와 함께 즐기시는 분도 계실 텐데요!! 매실의 효능에 대해 알아보자구욤! 5월의 제철과일이라고 적어 놓은 매실!! 하지만 6월 말쯤에 채취된 매실에 가장 영양이 많다고 해요!! 매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를찾게 한다고 동의보감에 기록이 되어 있는데요!! 무기질과 비타민, 유기산 등 영양이 아주 풍부하여 피로를 풀어주고 식욕을 돋구는 작용을 해주어요! 자 그럼 이제 본격적인 효능을 알아 봅시다! 1. 해독 작용 매실은 "음식물의 독, 피속의 독, 물의 독,, 즉 3독을 없앤다" 라는 말이 있어요! 매실에는 피크린산이라는 성분이 미량 들어있는데 .. 이전 1 다음