박테리아 썸네일형 리스트형 프로바이오틱스&프리바이오틱스 프로바이오틱스!! 많이 들어보셨죠?! 과연 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 어떤 차이가 있는지 지금부터 알려드릴게요^^ 우선 흔히 알고 있는 프로바이오틱스에 관해 말해 볼까해요! 프로바이오틱스는 적당량을 섭취했을 때 인체에 이로움을 주는 살아있는 미생물을 총칭하는 말이에요!! 바로 우리몸에 유익을 주는 균을 말하죠! 현재 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균이랍니다!! 장벽은 유해균이 달라 붙기 쉬운 환경인데요! 프로바이오틱스가 먼저 장벽에 자리를 잡고 있으면 유해균이 달라붙을 장소는 없어지게 되요! 그래서 유해균이 몸속에 있는 것을 방지하게 되죠! 또한 위에서 분해되지 못한 음식물이 몸에 쉽게 흡수가 되도록 효소를 분비하여 소화를 돕고 건강한 면역체계를 형성하게 됩니다! 프로바이오틱스는 꾸준히 섭취를.. 이전 1 다음