바질씨드 요거틔 썸네일형 리스트형 치아씨드&바질씨드 다이어트 전 포기했나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 비와서 집가면 전 부쳐 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 3장 먹은 것 같았는데.... 엄마가 5장을 먹었다고;;;;;ㅋㅋㅋㅋ 제 식성은 어디가지 않았나바여..ㅋㅋ 그래서!!!! 아무래도 이 식성을 좀 줄여보고자!!!!!! 포만감 가득한 씨앗 다이어트를 들고 왔어요!!!! 바질씨드와 치아씨드 인데요! 이 두 씨앗이 어떻게 다이어트에 효과를 주는지 한번 알아보아요! 요건 바질씨드인데요! 바질씨드랑 치아씨드랑.. 엄청 비슷해요!! 씨앗이 작은 것도 그렇고.. 물에 불리면.. 개구리알처럼 변한다는 것도.. 제가 약간 환공포증이 있어서.. 저런건 별로 안 좋아라 한답니다ㅠㅠ 역시 치아씨드도 물에 담가 놓으면 10배 이상 부피가 팽창한다고 합니다!! 바질씨드와 .. 이전 1 다음