바질씨드 썸네일형 리스트형 바질씨드 배우 김혜수도 다이어트하려고 먹었다던 바로 그 음식!!바질씨드입니다:) 한 방송에서 김혜수가 나와 바질씨드로 다이어트를 했다고 말한 적이 있는데요!!김혜수는 바질씨앗을 먹으면 포만감이 생겨 다이어트에 좋고 장을 깨끗하게 한다는 이야기가 있어서 해봤다고 해요! 김혜수의 멋진 몸매가 그냥나오는게 아니었어요..ㅎㅎ 유명배우도 먹을만큼 많이들 찾고 있는 바질시드!이 바질시드는 토코페롤이 풍부하여 동맥경화와 심근경색, 지방간을 예방하고 해독하는 기능까지 갖추고 있어요!! 바질씨드는 수분을 만나면 모양이 개구리알로 변하게 되는데요!그 이유는 씨앗 주변이 젤라틴으로 변하기 때문이에요!! 수용성 식이섬유가 소장에서 지방과 콜레스테롤의 흡수를 억제시키고 대장을 지나가면서 노폐물의 독소까지 제거를 해 준답니다!! 또한 수.. 치아씨드&바질씨드 다이어트 전 포기했나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 비와서 집가면 전 부쳐 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 3장 먹은 것 같았는데.... 엄마가 5장을 먹었다고;;;;;ㅋㅋㅋㅋ 제 식성은 어디가지 않았나바여..ㅋㅋ 그래서!!!! 아무래도 이 식성을 좀 줄여보고자!!!!!! 포만감 가득한 씨앗 다이어트를 들고 왔어요!!!! 바질씨드와 치아씨드 인데요! 이 두 씨앗이 어떻게 다이어트에 효과를 주는지 한번 알아보아요! 요건 바질씨드인데요! 바질씨드랑 치아씨드랑.. 엄청 비슷해요!! 씨앗이 작은 것도 그렇고.. 물에 불리면.. 개구리알처럼 변한다는 것도.. 제가 약간 환공포증이 있어서.. 저런건 별로 안 좋아라 한답니다ㅠㅠ 역시 치아씨드도 물에 담가 놓으면 10배 이상 부피가 팽창한다고 합니다!! 바질씨드와 .. 이전 1 다음