검은콩효능 썸네일형 리스트형 검은콩 블랙푸드의 대표라 불리는 검은콩!! 검은콩에는 안토시아닌 색소를 많이 함유하고 있어 시력회복과 항암작용에 좋다고 하는데요!제가 눈이 엄~~~~~~~~~청 안좋은데..결정적인건 콩을 또 싫어........해요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈이 좋아질래야 좋아질 수가 없겠죠 ㅋㅋㅋ 검은콩은 흑대두라고도 불리고 있는데요! 특별한 콩을 지칭하는 말은 아니고 그냥 검은빛을 띄고 있으면 그건 모두 검은콩!콩 자체가 밭에서 나는 쇠고기라고 불릴 정도로 영양가가 엄청 뛰어나요!!그 중 검은콩은 일반콩과 비교해서 영양소와 함량은 비슷하지만 노화방지 성분이 4배나 많이 들어 있어요! 검은콩은 그냥 먹는 것 보단 볶아서 먹을 경우 효과가 더 좋은데요!!검은콩의 껍질은 항산화작용을 하는 물질이나 여성호르몬을 돕는 이소플라본 성분이 있어.. 이전 1 다음